SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Ocencie plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie o sogi chodzi , ważne że ci to pomoże jak długo , to zależy tylko od ciebie , tzn. od twojego organizmu trening ten rób do chwili w której nie bedziesz już widział żadnych postepów ani w masie ani w sile , wtedy odezwij się to coś zmienimy ala mówie odrazu że same zmiany polegać będą na zastosowaniu innych cwiczeń w tym samym rozkładzie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2528 Data: 2004-07-21 14:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z Hantlami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] specjalistycznego że żeby go nazwać treningiem domatora wymaga określonych obciażeń - trening domatora to poprostu dostosowanie możliwości treningowych do danej sytuacji jaką jest brak siłowni - używasz tego co masz , i im wiecej tego jest tym wiecej możliwości i różnorodności masz , taki trening nie ma byc kopia tylko dostosowanie go do [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5181 Data: 2004-07-22 00:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PMO poraz III juz

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak długo ćwiczysz?mi się podoba ajak

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5113 Data: 2004-07-23 13:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka im. Muhammada Ali'ego

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sog, ładna silownia jeszcz sie zapytam w nad nią pracowaliscie i jak dlugo ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9797 Data: 2004-07-24 12:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa + siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zeby wyrabiac sile miesni, trzeba najpierw miec mase, wiec tu tez jest wazne jak dlugo cwiczysz. Nie zmienia to faktu, ze na Twoje pytanie odpowiedz brzmi NIE

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2004-07-25 14:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka Tysona wygra czy przegra

    Post
    Sztuki Walki

    tak bardzo dobrze ze w koncu wrocil na ring..ciekawe na jak dlugo?jestem za nim wygra bez wiekszych problemów ale trzeba czekac do soboty na relacje (przypominam ze o 1:50 w piatek w nocy na TVNie)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4146 Data: 2004-07-25 17:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o cykl - kreatyna, tauryna, białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    a połykac je bezposrednio z kreatyna czy moze np 3 min przed? bo nie wiem jak dlugo mi sie beda tam rozpuszczac

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13387 Data: 2004-07-28 17:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć?

    Post
    Trening w domu

    "To jak długo człowiek rośnie jest sprawą indywidualną, a wzrost jest sprawą genów regresywnych czyli nie masz pewności że dziedziczysz po rodzicach a nie po dziadkach czy pradziadkach... "

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-28 19:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na wzrost masy i siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dlugo cwiczysz? Bo nie wiadomo czy jest sens w ogole brac ta odzywke.. Diete masz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2709 Data: 2004-07-29 11:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwanie wiezadel i bjj

    Post
    Sztuki Walki

    A lekarz zapewne ci odradzi. To bardzo poważna kontuzja. Sam zresztą widzisz jak długo trwa rehabilitacja. W bjj co prawda walka toczy się głównie w parterze, ale moim zdaniem ten sport bardzo obciąża kolana. Są tam dzwignie na nogi ( na staw skokowy i kolanowy) więc masz szanse ze twoja kontuzja się odnowi. Ale najwięcej na ten temat usłyszysz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2004-07-30 19:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile masz lat? bo po chaotycznosci twojej wypowiedzi wnioskuje , ze mało moge sie mylić pozatym jak długo cwiczysz i ktory to twoj cykl ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2004-07-31 17:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najpierw?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przestudiowałem info o diecie i muszę przyznać, że są ciekawe! Jednak mogę mieć problem żeby ją utrzymać - pracuje po 10 godz dziennie 4 razy w tygodniu, czy są może jakieś podstawy któych powinienem się ściśle trzymać? Jeszcze jedno jak długo można łykać odżywkę? Robić jakieś odstępy? Sorki jeśli moje pytania wydadzą się Wam śmieszne, ale wolę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2004-08-01 16:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • termin waznosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupił w usa jakies 2 miesiace temu, a mnie interesuje jak dlugo moze stac na polce bo narazie nie chce uzywac.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2004-08-01 19:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak długo bedzie układała sie gospodarka hormonalna, nie wiem. U kazdego przechodzi to inaczej, ja nie mialem wogole takiego problemu. Mial moj kolega (w wieku okolo 16 lat) i zniklo zupelnie dopiero kolo 18. Ale lal na to i cwiczyl judo. W pewnym okresie mial nawet niedowage i widac bylo mu wlokna na klacie (rzezba na maksa ) Pozniej nabral masy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2004-08-03 11:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki krem do twarzy wybrac??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja byłem w sklepie kosmetycznym jakimś i stał na półeczce, 35zeta chyba. muszę kasiorkę skombinować. ciekawe na jak długo starczy ten kremik...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 2004-08-03 21:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupie pytanie>>>>>

    Post
    Doping

    [...] 500 * e 1,5 od n=0 do n=6 (te wartości powinny być pod/nad Sigmą) a więc po 6 tygodniach około 1300mg estryfikowanego nandrolonu pozostaje w organiźmie. Teraz - jak długo, po pierwszym strzale zajmuje czas aby stężenie Deci opadło do takiego minimum, aby pozwoliło na pojechanie z Clomidem i nie tylko. 1300*e^(ln(1/2)n/1,5) no i po 3 [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2004-08-05 02:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycisk jak w wojsku !!!!! (czy to dobre)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening taki zwykły stosowałem przez dłuższy okres przed wakacjami a teraz właśnie z braku czasu chce to zmienić (mysle że takie ćwiczenia pomoga mi zwiekszyć wytrzymałość) - nie wiem jak długo tak ddam rady ale spróbować mozna

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2004-08-05 14:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga BJJ 5

    Post
    Sztuki Walki

    Mam pytanie dot. badan lekarskich. Jak dlugo wazne jest badanie od momentu wystawienia zaswiadczenia?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4949 Data: 2004-08-05 20:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i jeszcze jedno tylko pytanko.ile kupic cell pumpa 1 czy 2 puszki 665 czy 450 i jak dlugo moge ciagnac cykl na tym...hmmm powiadasz ze lepiej bialeczko...no i tak zrobie wezme sobie extensora albo olimpa musze sprawdzic ktore bardziej sie oplaca

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2004-08-08 00:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lewe kolano :-(

    Post
    Inne dyscypliny

    jeszce jedno pytanie. Od kilku miesięcy spożywam Glukozaminę 1,5g dziennie. Jak długo ją można spożywać, czy to zdrowo, i czy nie koliduje z niczym?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2689 Data: 2004-08-14 13:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)